10个高效时间管理(如何高效度过一天24小时)

·张萌萌姐

很多人都好奇,萌姐典型的一天是怎样的?

我今天来跟你分享一下。

每天我是一个超级早起者,

所以每天四五点钟,

最晚五六点钟一定会起床了。

早上发完公众号之后,

第一件事就是

要到书房进行3~4小时的「沉浸式阅读」,

全年当中我大概一年会读300本书,

那么剩下的时间,我就会来写作。

所以呢,你会发现我一年出版一部作品,

今年的《引爆视频号》

也是我刚刚出版的一部作品。

10个高效时间管理(如何高效度过一天24小时)

这是第一件事情叫「自我修炼时间」,

你要拿出你的可控时间,来完成自我修炼,

阅读是我最喜欢的一种方式方法。

10个高效时间管理(如何高效度过一天24小时)

第二个,

我每一天大概早上9:00左右开始开早会,

然后一直持续到差不多下午四五点钟,

这个时间我就会持续不断的工作。

一般我的工作餐都是在开会期间吃完的,

所以没有一个真正意义上的吃饭时刻。

10个高效时间管理(如何高效度过一天24小时)

那么一直到四五点钟,都是大量密集的会议。

因为我是公司的老板,所以我的工作就是负责开会,负责做人员的思想调配;或者是负责面试,以及招聘到优秀的人才进入到团队;或者是跟外部的合作伙伴,来沟通公司新的合作事宜等等,这就是第二个我的工作。

此外呢,

我也是一个超级运动爱好者。

每天下午四五点钟开始运动,

我的健身训练——泰拳训练。

10个高效时间管理(如何高效度过一天24小时)

作为一个泰拳爱好者,

所以我会尽享特别沉静的忘我时刻,

这个时候我在精进自己的技能。

我已经训练5年了,

今年我的目标就是打入到职业的排行榜当中。

10个高效时间管理(如何高效度过一天24小时)

紧接着我就回到公司,

因为晚上我通常都会做直播,

或者是开团队的工作事项,

一般工作到八九点钟,有的时候还会更晚,

比如说十点、十一点我才回到家。

回到家里面第一件事,

我会立即跟家人进行至少一小时的一对一沟通。

因为我们彼此都有一天没有见面了,

所以要互相分享一下彼此的心事。

这个时候其实在我看来是非常关键的,

就是你是不是有真的愿意踏下心来,

跟家人去讲你这一天的收获。

紧接着就是睡眠时间了,

睡眠时间之前做一个拉伸放松训练,

所以我会精准的去拉伸一下我的筋,

有那么一句话说:筋有多长,命就有多长。

你觉得我这一天怎么样?

是不是觉得超级忙碌?

很多同学都会说:

萌姐你一天特别忙碌的时候,

你会不会觉得不开心?

我觉得一个人,

只有做不能让自己成长的事情才会不开心。

如果你的工作能给你带来成长,

或者能带给你这种精神上的富足感,

我觉得工作就是值得的。

除了每天日常的工作,我还会在社群里与参与“宠粉计划”的小伙伴们进行通话,每1期都会帮助1到2名萌粉解决一些难题,突破瓶颈与阻碍。事业上的、家庭上的、人生选择上的等等...

此外,加入宠粉计划不仅是一个以人为师的过程,更是一个自生长、速提升的激励过程。因为群内卧虎藏龙,你会惊讶于自己身边的人竟然如此优秀,并不自觉地加紧脚步跟上他们。

这是份难得的、源源不断的学习动力。

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