牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

·脊柱医师张风江

“我到底是怎么了?”

24岁的小月刚刚进入一个新职场,她觉得自己非常的幸福,工作待遇很好,上司同事都很友善。但是等她慢慢地适应职场的新工作后,才发现了一些奇怪的事。

她的上司和她的同事们,无论是在交接工作时,还是在和她私下交流时,都有意无意地和她保持距离,时不时有捂鼻的动作,让她心里很是在意。

除此之外,自己早上刷牙时也总会吐出一些血丝。小月百思不得其解,明明自己早晚刷牙都非常的认真,吃完饭也有认真的漱口。她甚至买来了口气清新剂来使用,但似乎并没有什么效果,在密闭的工作场所里总是能闻到从自己嘴里散出的臭味。

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

这让她越来越自卑,不敢与人说话,对工作产生了不小的影响。她在满心的不解委屈后和自己的医生好友倾诉了这件事。好友听了连忙说:“小月,你不要太担心,你赶紧医院看看,你应该是牙结石。”

小月在好友的建议下,去了牙科诊所,希望医生能帮她解决她的烦恼。医生给她洗了牙,冲出大大小小的白色黄色的块状物。原来好友说的没错,困扰了她这么久的果然就是牙结石。

在这次洗牙之后,她的烦恼果然得到了解决。她对牙结石也有了一个全新又完整的了解。那么,什么是牙结石呢?为什么自己经常刷牙还是会有牙结石呢?

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

一、牙结石是什么呢?为什么经常刷牙还会有牙结石

“结石”两字听上去令人生畏,使人联想到汗流不止、疼痛呻吟的情景。但其实牙结石并没有这样严重。所谓牙结石,又叫牙石,是附着在牙齿表面上的一种硬性污垢。牙结石容易出现在那些刷牙刷不到的地方,大多在牙颈部,特别在下前牙的舌侧和上磨牙的颊侧最为常见,堆积最多。

牙石一开始为白色,多呈现为浅黄色,如果是经常吸烟或经常喝浓茶的人则会被染成黑褐色。它的表面粗糙,质地坚硬,但脆性比牙齿大,牙结石过多时有时也会自行脱落。

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

根据牙结石形成的状态不同,可以分为眼上牙石和眼下牙石。眼上牙石是容易被观察到的,常常被误认为是牙齿本身破了掉下来,用指甲或利器也可掀下一块。而跟下牙石附着牢固,不易被看到,隐藏在牙缝内,有时只能看到牙根上呈暗黑色的异物。

根据牙结石形成的部位不同,可以将其分为龈上结石和龈下结石 。龈上牙结石钙化成分来源于唾液,而龈下牙结石的矿化成分来源于龈沟液。

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

我们常常会和小月有着同样的疑问,为什么每天认真刷牙还是会有牙结石呢?

因为我们的口腔环境是一个复杂的生态系统,并不是一种无菌环境,在正常情况下,机体与菌丛保持着一种平衡状态,但是如果外来或体内的某些因素破坏了这种状态时,会导致一系列疾病的发生。

而牙结石便是其中一种。牙结石形成的两个基本步骤为牙菌斑生物膜的形成和矿物化。干净的牙齿表面会先被一层唾液薄膜所覆盖,然后各种细菌就会在上面聚集,并逐渐成熟壮大,我们称其为牙菌斑。牙菌斑里的细菌代谢会分泌一些刺激牙龈组织的物质,形成炎症。牙龈充血会变脆弱,受到机械刺激后便会容易出血。

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

刚开始的时候,牙菌斑是可以通过刷牙清理干净的,但若没有及时清理,就会与唾液或龈沟液中的钙盐结合逐渐钙化,形成牙结石,形成后便不易除去。

由此可见,牙结石的形成和我们的卫生习惯密不可分。那么,人体在出现牙结石后都会有哪些症状呢?

二、牙结石会有那些症状呢?

其实牙结石是一种普遍存在的口腔问题,大部分成年人都有不同程度的牙结石。但牙结石虽然常见,如果我们不对它引起重视,照样会引起很大问题。那哪些症状的出现要小心牙结石呢?

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

首先,口臭是牙结石的常见且重要的症状之一。因为牙结石如果不及时处理的话,不但影响菌斑的清除,还能促进新菌斑的形成。时间一长,牙石便会越来越多,越来越厚,最终导致口臭出现。

其次,牙结石还表现为牙周的发炎脓肿。这是由于沉积在龈缘或龈沟内的结石,会对牙龈造成持续性的刺激和压迫。在前期,牙菌斑及牙结石刚刚开始沉积,导致牙龈炎症、肿胀。

虽然此时还未伤害到齿槽骨,但也会使牙龈组织局部营养障碍,抗菌能力降低。此时若再不注意,牙石会慢慢往牙龈堆积,开始腐蚀齿槽骨,可能会伤害到牙周十字韧带,部分口腔卫生差的人,甚至会盖满整个牙面,连牙冠的形态都难以辨别清楚。

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

长此以往,牙石持续性刺激牙根充血、发炎、引起牙周炎,导致牙龈萎缩,牙根裸露,严重时可引发牙周脓肿。

等到了后期,此时齿槽骨已遭受了非常严重的破坏,病菌已腐蚀到了牙龈尾端。门牙的路基显著外流,会造成牙齿松动、脱落,破坏牙列完整。

这不仅影响咀嚼功能,进而增加消化道的负担,影响我们的身体健康。特别是眼下牙石危害更大,它能刺激牙眼出血、化脓、加剧牙周病的恶化。在患有牙周炎时,细菌会很容易通过血液循环进入全身,可能会引发细菌性心内膜炎以及肾小球肾炎等疾病。这不仅仅会影响我们的口腔健康,还可能会影响全身健康!

所以,为了保持牙齿健康,有了牙石一定要记得及时清除!

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

那么,对于牙缝里的牙结石,我们要如何进行清理呢?

三、牙缝里的牙结石,我们要如何清理干净?

在生活中我们都想保持干净整洁,保持良好的形象,而作为我们一说话大家就会注意到的牙齿,当然更需要得到我们的“关照”。

第一要注意刷牙。特别是饭后和睡前刷牙最科学。每次3-5分钟时间,采用正确的刷牙方式,如巴氏刷牙法,不遗漏我们牙齿的每一个面。此外,对于牙与牙之间的间隙,我们可以使用牙线清洁干净。

即便已经出现了牙结石,通过正确的刷牙也可对牙龈起到按摩作用,促进周围的血液循环,通过清除表面附着菌斑,可防止牙齿被腐蚀与无机盐堆积形成新的结石。 下面是两种常用的刷牙方法:

①巴氏刷牙法:

牙刷每次对准2-3个牙,将牙刷与牙齿呈45°角并指向齿根方向,具体为上牙向上,下牙向下。轻轻施压,不让刷毛弯曲,但要使部分的刷毛进入牙龈沟内,每次使刷毛前后短距离的颤动4-6次,然后将牙刷向牙冠方向沿着牙面转动,不放过牙齿的每一个面,接着移向下一个区域。

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

②圆弧刷牙法——儿童常用:

牙齿健康关乎到每一位小朋友的茁壮成长,预防儿童龋齿是我们必须要做好的。对于2-6岁的儿童,我们推荐使用圆弧刷牙法。

具体的刷牙方法可以从左侧最后一颗牙齿开始,上下牙轻轻咬合,刷毛轻度接触牙龈区,刷牙齿与牙龈的交界线处。在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,依次刷到前牙区。右侧重复一样的动作。刷前牙区时,将牙刷竖放,上下反复震颤,牙齿的各个面(包括唇颊侧、舌侧及咀嚼面)均应刷到。还有旋转刷牙法、竖转动法、静止刷牙法等方法。

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

另外,除了刷牙的方法,在刷牙上,我们还可以参考以下八条建议:

☛选用合适大小的牙刷。这样更容易清洁到口腔的每一个角落,而不要为了省事,选择大头牙刷。

☛选择软毛牙刷,不容易伤害牙龈。

☛温水刷牙。温水保护牙龈,也利于牙膏中的有效物质发挥活性。

☛餐后再刷牙。食物残渣残留在牙齿是导致牙结石的关键,而且在刷完牙后进食也会把牙膏里的有效护齿成分一同食用,可以吃早饭前简单清水漱口,进食后再使用牙膏刷牙。

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

☛不沾水慢慢刷牙,很多人开始开始刷牙之前会把牙刷蘸水润湿,但其实这样的刷牙方法不利于发挥牙膏的最大功效。正确做法应是:不沾水慢慢刷牙出泡沫。

☛三分钟刷牙。三分钟是刷牙的合理建议时间,这样可以更好地全面清洁牙齿。

☛牙龈出血也可以刷牙。引起牙龈出血的主要原因不是刷牙,而是牙龈炎等口腔疾病。不敢刷或减少刷牙次数只会加重牙龈炎。

☛勤更换牙刷牙膏。牙刷一般使用不要超过三个月,牙膏也可以几个款式交替使用,长期使用同一款牙膏不利于口腔健康。

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

第二要适时洗牙。清除牙结石最好的方法是去洗牙。因为牙石坚硬又附着很牢固,刷牙很多时候是无能为力的,而化学方法以及民间偏方都不具备科学依据,因此大家千万不要贸然尝试。

其中,所谓的化学方法中的强酸会腐蚀牙齿,不仅无法保证能去掉结石,还会让牙齿表面脱矿,伤害我们的口腔组织。而目前唯一的安全又实用的方法,就是洗牙。这种方法简单易行,目前医院的口腔科和牙科诊所都可以开展这项治疗。

但很多人在洗牙前会有一些顾虑,总担心会不会对我们的牙齿造成伤害。其实,洗牙属于口腔治疗的基本操作。当一些患者被医生告知要去洗牙时,会错误地认为洗牙会增加牙齿的间隙,牙齿会变得酸痛。

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

实际上,牙缝是由于牙结石堵塞牙才形成的缝隙,并且为细菌繁殖提供了温床后由此变大。此外,洗牙是不会损伤牙齿。牙齿最外层的牙釉质是人体最坚硬的组织,洗牙是通过超声震动和水雾冲洗来清除牙结石,是不会对牙釉质造成损伤的。

总结:

一口好牙是我们健康快乐生活的基础,一口美牙是我们笑对人生的关键。恒牙应当伴人终生 , 牙龄应当等于寿龄, 老年时期牙齿缺失并不是生理必然。愿您有一口健康的牙齿 , 使您永远健美,永葆青春 。

牙结石有什么清理方法(怎样清除牙缝里的牙结石)

参考资料

【1】王黎明,冯丹丹.牙结石那些事儿.健康博览,2022(1):22-23.

【2】何伦中.牙石与口腔卫生.中国健康教育,1994(S1):34-34.

【3】吴丽霞.洗牙配合含醋治疗牙结石的疗效观察.中外医学研究,2014,12(5):51-52.

【4】孙玉娟;刘楠.正确刷牙的方法共5种[J].Medical World,2008,(07):68-69.

【5】王荣华.刷牙的10大误区你中招了几个[J].家庭医学,2021,(03):38.

声明:版权归原创所有,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
上上吉
牙科暴利是真实的吗(妇幼和牙科哪个暴利) 创业项目

牙科暴利是真实的吗(妇幼和牙科哪个暴利)

今天闲来聊一聊牙科暴利这件事情。很多人提到看牙,脑子里或者嘴里总会飘出一句话,牙科太暴利了。牙科到底暴利吗,人们的这个观念到底是怎么样形成的?很多利润比牙科高的行业没太多人说暴利,为什么单单牙科就这么...
回收行业100种赚钱方法(回收什么比较冷门) 创业项目

回收行业100种赚钱方法(回收什么比较冷门)

摘要:本文给大家分享几个农村回收好项目,希望大家能认真看完,1回收农作物秸秆,我看网上有人说回收农作物秸秆是骗人的,我可以这么说,那是因为你没有找对人,是别人骗了你,可是不能将这个项目都给否定掉,事实...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: